Leidest du regelmässig unter Regelschmerzen, PMS oder einem unausgeglichenen Zyklus?
Viele Frauen erleben Menstruationsbeschwerden oder ein hormonelles Ungleichgewicht als belastenden Teil ihres Alltags – und nehmen diese Zustände oft als gegeben hin. Doch das muss nicht so sein.
Menstruationsbeschwerden sind keine Normalität – sondern ein wichtiges Warnsignal
Schmerzen während der Periode, Stimmungsschwankungen, Zyklusunregelmässigkeiten oder chronische Erschöpfung sind ernstzunehmende Hinweise darauf, dass dein hormonelles System aus dem Gleichgewicht geraten ist. Statt diese Symptome nur zu unterdrücken, lohnt es sich, die Ursachen ganzheitlich zu betrachten.
Dein Zyklus ist ein empfindlicher Spiegel deiner Gesundheit. Ein hormonelles Ungleichgewicht kann durch verschiedene Faktoren wie Stress, Ernährung, Schlafmangel, Umweltgifte oder emotionale Belastungen entstehen – und lässt sich oft nicht durch eine kurzfristige Lösung beheben.
Ganzheitliche Begleitung bei Menstruationsbeschwerden & hormonellen Dysbalancen
Als Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit begleite ich dich individuell und empathisch auf deinem Weg zu hormoneller Balance. Meine Beratung geht über reine Symptombehandlung hinaus – wir schauen gemeinsam auf deine Lebensweise, deine Geschichte und deine aktuellen Bedürfnisse.
Typische Themen, bei denen ich Frauen unterstütze:
- Starke Regelschmerzen (Dysmenorrhoe)
- PMS (prämenstruelles Syndrom)
- Zyklusstörungen oder ausbleibende Periode
- Erschöpfung rund um den Eisprung oder die Menstruation
- Hormonelle Akne, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme
Mit ganzheitlicher Frauengesundheit zurück in deine Kraft
In meiner Arbeit verbinde ich Wissen über den weiblichen Zyklus mit natürlichen Methoden wie Ernährung, Pflanzenheilkunde, Stressregulation, Zyklusbeobachtung und emotionaler Prozessarbeit. Ziel ist es, dich zurück in deine innere Balance zu begleiten – damit du dich in deinem Körper wieder wohl und verbunden fühlst.
Jede Frau ist einzigartig – und so ist auch jede Begleitung individuell. Du musst deine Beschwerden nicht länger hinnehmen. Lass uns gemeinsam herausfinden, was dein Körper wirklich braucht, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
