Geburtsvorbereitung

Mutter für die Mutter sein

Als Doula bin ich bereits in der Schwangerschaft für dich da. Während der Geburt und, wenn gewünscht, auch im Wochenbett.
Im Wandel unserer gesellschaftlichen Entwicklung ist das «Mutter für die Mutter sein» etwas verloren gegangen. Als Doula ist das ein wichtiger Teil meiner Berufung. Auch das Bemuttern einer Schwangeren, Gebärenden und Wöchnerin durch die eigene Mutter, Schwester, Tante, Freundin oder einer weisen Frau kennen wir hierzulande kaum mehr. Eine Frau, die gerade Mutter geworden ist, wird hingegen niemals vergessen, wenn sie sich in der Schwangerschaft, bei der Geburt und im Wochenbett versorgt, geliebt und unterstützt gefühlt hat. Dieses Gefühl wird sie für immer begleiten.

Eine Geburt ist untrennbar mit dem Leben verbunden

Eine Geburt und Schwangerschaft stellen Weichen für ein ganzes Leben.
Wenn du dich im Vorfeld bewusst mit der Geburt beschäftigst, dann ermöglichst du deinem Kind einen unbelasteten Start ins Leben.
Eine Schwangerschaft und eine Geburt sind Erfahrungen in deinem Leben, die dich stärker und bewusster, freudiger und lebendiger leben lassen.
Beides sind grosse Abenteuer Je freier und selbstbewusster du in dieses Abenteuer gehen kannst, desto bereichender werden die Erlebnisse und Erfahrungen für dich sein.

eigene Bedürfnisse und Wünsche

Manchmal ist es gar nicht so einfach, sich die Erlaubnis dafür zu geben, die eigenen Bedürfnisse und Wünsche wahrzunehmen und zu konkretisieren.
In vielen Geburtsvorbereitungskursen bekommen die schwangeren Frauen viel medizinisches Wissen und lernen, wie ein Geburtsprozess abläuft.

Gerne möchte ich in meinen Geburtsvorbereitungsberatungen auf folgendes eingehen:

• Was sind deine Träume und Wünsche für die Geburt?
• Was oder wer kann dich dabei unterstützen?
• Wie du Ängste und Verunsicherungen vor der Geburt überwinden kannst
• Wie kannst du negative Gefühle in positive Erwartungen verwandeln
  Du kannst befreit, gestärkt und mit viel Selbstvertrauen in die Geburt gehen
• Du hast volles Vertrauen in deinen Körper – er ist geschaffen für eine Geburt
• Du kennst Atem- und Entspannungstechniken (Selbsthypnose) für eine angenehmere und kürzere Geburt
• Wissenswertes rund um die Geburt, den Geburtsvorgang und die Physiologie der Frau
• Wir schauen über die Geburt hinaus und besprechen die Zeit des Wochenbettes